第14章 心会论 书客吧shuke8.dlbeauty.cn,最快更新《太极拳经》最新章节! 腰脊为第一之主宰,喉头为第二之主宰,心地为第三之主宰。丹田为第一之宾辅,指掌为第二之宾辅,足掌为第三之宾辅。